erter med mye k -vitamin

Vitamin K hjelper normalt blodproppen din slik at sår ikke blør for mye.
...
Vitamin K innholdet i utvalgte matvarer ¹.

1. Hvilke grønnsaker inneholder mye K -vitamin?
2. Er grønne bønner rik på vitamin K?
3. Hvilke grønnsaker har lavt vitamin K?
4. Hvilke grønnsaker kan jeg spise på warfarin?
5. Har avokado vitamin K?
6. Er ost høy på vitamin K?
7. Er agurker med mye vitamin K?
8. Er egg høy i vitamin K?
9. Hvilke matvarer tykner blodet ditt?
10. Har havregryn vitamin K?
11. Er tomater høye på vitamin K?
12. Er druer med mye vitamin K?
13. Kan du spise appelsiner mens du tar warfarin?
14. Kan du spise bananer mens du tar warfarin?
15. Kan jeg drikke kaffe mens jeg bruker warfarin?
16. Tykner avokado blodet ditt?
17. Kan en person på warfarin spise avokado?
18. Hva skjer hvis du ikke får nok vitamin K?
19. Har olivenolje vitamin K?
20. Hva fisk inneholder mye K -vitamin?
21. Har melk K -vitamin?

Hvilke grønnsaker inneholder mye K -vitamin?

Vitamin K finnes i følgende matvarer: Grønne bladgrønnsaker, som for eksempel kål, spinat, kålrot, collards, Sveitsisk mangard, sennepsgrønt, persille, romaine og grønt blad salat. Grønnsaker som rosenkål, brokkoli, blomkål og kål. Fisk, lever, kjøtt, egg og frokostblandinger (inneholder mindre mengder ...

Er grønne bønner rik på vitamin K?

Grønne bønner inneholder vitamin K, men i en veldig lav mengde. Rådfør deg med legen din for å finne en sikker mengde vitamin K fra kosthold kilder.

Hvilke grønnsaker har lavt vitamin K?

Noen grønnsaker og frukter med lite vitamin K inkluderer:

• Søt mais.
• Løk.
• Squash.
• Aubergine.
• Tomater.
• Sopp.
• Søte poteter.
• Agurker (rÃ¥)

Hvilke grønnsaker kan jeg spise på warfarin?

Det foreslår American Heart Association (AHA) spiser vitamin K-rik mat kan motvirke effekten av warfarin, og senk protrombintiden.
...
AHA'a -listen over 19 mat høy i vitamin K inkluderer:

• amarantblader.
• asparges.
• brokkoli.
• rosenkÃ¥l.
• coleslaw.
• collard greener.
• hermetisert oksekjøtt stroganoffsuppe.
• endive.

Har avokado vitamin K?

heldigvis, Vitamin K er rikelig med mye lett å finne og lett å dyrke frukt og grønnsaker. Kostholdskilder til Vitamin K inkluderer grønne grønnsaker som mangold, collard, grønnkål og spinat. De vitamin finnes også i frukt, inkludert svisker, kiwi, bjørnebær, blåbær og vår favoritt, avokado!

Er ost høy på vitamin K?

Vanlig oster med høyeste mengde av vitamin K2 per porsjon på 50 gram inkluderer: 50 mikrogram i Munster. 34 mikrogram i Camembert. Omtrent 32 mikrogram i Edam og i alderen Gouda.

Er agurker med mye vitamin K?

2) Beinhelse

En kopp på 142 gram (g) hakket, ubeskåret, rå agurk gir 10.2 mikrogram (mcg) vitamin K, ifølge United States Department of Agriculture (USDA).

Er egg høy i vitamin K?

10 Meieriprodukter og Egg som inneholder mye K -vitamin

Meieriprodukter og egg er greie kilder av vitamin K2. Akkurat som kjøtt, deres vitamin innholdet avhenger av dyrets diett, og verdiene varierer fra region til produsent.

Hvilke matvarer tykner blodet ditt?

Matvarer med mer enn 100 mcg per porsjon:

• ½ kopp kokt grønnkÃ¥l (531 mcg)
• ½ kopp kokt spinat (444 mcg)
• ½ kopp kokt collard greener (418 mcg)
• 1 kopp kokt brokkoli (220 mcg)
• 1 kopp kokt rosenkÃ¥l (219 mcg)
• 1 kopp rÃ¥ collard greener (184 mcg)
• 1 kopp rÃ¥ spinat (145 mcg)

Har havregryn vitamin K?

Svaret er ja! Havregryn inneholder bare 3 mikrogram vitamin K per porsjon, noe som gjør det til et ikke-interagerende matvalg for pasienter.

Er tomater høye på vitamin K?

Å være kunnskapsrik om vitamin K er en nøkkel for å håndtere det i kostholdet ditt. Det finnes en rekke grønnsaker som inneholder lavere mengder vitamin K. Disse inkluderer: Tomater.

Er druer med mye vitamin K?

"Druer er også en god kilde til vitamin K, kobber og mange av B -vitaminene, "sa Rumsey og la til at de også er en god kilde til fiber og relativt kalorifattige.

Kan du spise appelsiner mens du tar warfarin?

Grapefrukt, Sevilla eller tangelo appelsiner og grapefruktjuice

Selv om disse fruktene og saften deres inneholder ikke mye vitamin K, de kan påvirke hvordan warfarin fungerer på andre måter. Unngå dem med mindre legen din eller apoteket sier det de er trygge for du.

Kan du spise bananer mens du tar warfarin?

Så gå bananer! Men sørg for det spise grønn bananer i vanlige porsjoner og sørg for du fortsett å teste din vanlige blodprøve for å sikre at INR ikke faller under målområdet.

Kan jeg drikke kaffe mens jeg bruker warfarin?

Det ble konkludert med at koffein har evnen til å hemme metabolismen av warfarin og forsterker plasmakonsentrasjonen og dermed antikoagulerende effekter. Dermed pasienter bør rådes til å begrense hyppig bruk av koffein-rike produkter i.e. te og kaffe under warfarin terapi.

Tykner avokado blodet ditt?

Matvarer med salisylat, som f.eks avokado, noen bær, chili og kirsebær kan også beholde blod fra koagulering. Flere studier er nødvendig for å se om de er like effektive som reseptbelagte medisiner.

Kan en person på warfarin spise avokado?

Avokado har blitt rapportert å redusere effekten av warfarin (Coumadin). Redusere effektiviteten til warfarin (Coumadin) kan øke risikoen for koagulering. Det er uklart hvorfor denne interaksjonen kan oppstå. Sørg for å få sjekket blodet regelmessig.

Hva skjer hvis du ikke får nok vitamin K?

Hva skjer hvis Jeg får ikke nok vitamin K? Alvorlig vitamin K mangel kan forårsake blåmerker og blødningsproblemer fordi blodet vil ta lengre å koagulere. Vitamin K mangel kan redusere beinstyrken og øke risikoen for får osteoporose fordi kroppen trenger vitamin K for friske bein.

Har olivenolje vitamin K?

Vitamin K hjelper normalt blodproppen din slik at sår ikke blør for mye.
...
Vitamin K innholdet i utvalgte matvarer ¹.

Hva fisk inneholder mye K -vitamin?

Sette Fisk på menyen

Kokt laks og reker har litt vitamin K, men lett hermetisert tunfisk i olje er fylt med 37 mikrogram per 3-unse servering.

Har melk K -vitamin?

Total vitamin K innhold av fullt fett melk, 2% melk, 1% melk og ikke -fett melk var 38.1 ± 8.6, 19.4 ± 7.7, 12.9 ± 2.0 og 7.7 ± 2.9 μg/100 g, henholdsvis. Redusert fett eller fettfrie meieriprodukter (gresk yoghurt, yoghurt, cottage cheese og cheddarost) inneholdt 8–22% av vitamin K finnes i fete produkter.