Hva er Savoy Spinat - bruk og pleie av Savoy Spinat

Hva er Savoy spinat?

Savoy spinat (også kalt krøllete blad spinat) har krøllete, krøllete blader som er veldig mørkegrønne. På grunn av sin skarpe tekstur og litt bitre smak, savoy spinat brukes best til matlaging, i motsetning til å bli spist rå. Det selges vanligvis i ferske bunter.

Hvordan bruker du Malabar spinat?

Malabar spinat kan brukes rå, i salater eller som en frittstående grønnsak. Du kan også bruk det liker spinat i supper og stuinger. Dampet malabar spinat er flott og vil gi mer enn vanlig spinat på grunn av sin kjøttfulle natur.

Hvordan vedlikeholder du spinat?

Hvordan vokse Spinat

Gjødsel bare om nødvendig på grunn av langsom vekst, eller bruk som et supplement hvis jordens pH er utilstrekkelig.
Når frøplanter spirer til omtrent to tommer, tynn dem til 3-4 tommer fra hverandre.
Utover tynning er ingen dyrking nødvendig. ...
Hold jorden fuktig med mulching.
Vann regelmessig.

Hvor ofte skal du vanne spinat?

Spinat trenger omtrent en til en og en halv centimeter regn eller vanning per uke. Hvis du ikke få noe regn, du må manuelt vann spinaten din planter. I stedet for en lang dyp suge, spinat planter vil gjøre bedre med tre eller fire lette vanninger per uke.

Hva er den beste spinaten å kjøpe?

Hvordan kjøpe & tilberede spinat

Kjøp den fersk. Med mindre du ikke kan få fersk spinat og ha en oppskrift der frossen spinat ikke kan skilles smaksmessig, velg fersk over frossen. ...
De tre typer spinat: flat eller glatt blad, savoy (krøllete mørke blader) og semi savoy (blader som er litt krøllete.) ...
Spinat koker ned.

Er baby spinat forskjellig fra vanlig spinat?

Baby spinat er bare ung spinat (Spinacia oleracea) som bønder høster i de tidlige stadiene av plantevekst, vanligvis mellom 15 og 35 dager etter planting. De mindre bladene er mer ømme og har en søtere smak enn modne spinat. Spinat har eksistert en god stund.

Kan du spise stilkene til Malabar spinat?

Malabar spinat er en tropisk plante som vokser som en årlig i kjøligere klima. Den dyrkes for sin spiselige stilker og blader. Det er to hovedvarianter: rødstammet og hvitstammet. Denne raskt voksende grønne grønnsaken starter enkelt fra frø sådd direkte i hagen.

Er Malabar spinat trygt å spise?

De saftige bladene og stilkene er rike på vitamin A og C og er en god kilde til jern og kalsium. De kan være det spist rå i salater, kokt, dampet, stekt eller tilsatt supper, stuinger, tofu-retter og karriretter.

Er Malabar spinat bra for deg?

Helsefordeler

Malabar spinat er rik på vitamin A (100 gram inneholder omtrent 8000 enheter), vitamin C, jern og kalsium. Den har en høy mengde protein for en plante og er også en flink kilde til magnesium, fosfor og kalium.

Vil spinat vokse igjen etter kutting?

SVAR: Så lenge vekstpunktet ikke blir skadet under den første høstingen og været fortsatt er kjølig, spinat planter vil mest sannsynlig regrow for to eller flere høstinger. ... Bladene skal deretter regenere for en annen høst i løpet av fire uker etter den første kutting.

Hva er den beste gjødsel for spinat?

Spinat vokser best når den får rikelig med gjødsel. Tilstrekkelig nitrogen er nødvendig for å utvikle den mørkegrønne bladfargen. Før planting frøene, bruk en generell hagegjødsel som 10-10-10 med en hastighet på 2 til 3 pund per 100 kvadratfot. Eller befrukt som anvist av jord testrapport.

Kan du spise boltet spinat?

Spinat det har boltet. Når din favorittbladsalat eller annen bladgrønn har begynt å boltre seg, blir bladene bitre og kan ikke lenger spises.

Liker spinat som sol eller skygge?

En flott måte å gjøre det vil begynne med kraftige unge Bonnie Plants® spinat planter, som allerede er på god vei til modenhet når du setter dem i hagen din. Selv om den foretrekker full sol, spinat vil fremdeles produsere en respektabel høst delvis skygge.

Hvordan forhindrer jeg at insekter spiser spinaten min?

Agn og feller er den beste måten å kontrollere disse på insekter. Bladlus - Bladlus er trolig den vanligste av spinat skadedyr. Naturlige fiender generelt beholde dem i sjakk. Hvis du trenger mer hjelp, bruk insektmiddel såper eller neemolje.

Hvor lang tid tar spinat å lage mat?

For å lage fersk spinat i kokende vann, legg 1 kilo vasket spinat, dekket, i en liten mengde kokende saltet vann. Hvis du lurer på hvor lenge du skal koke spinat, bør det bare ta noen minutter. Når dampen begynner å skumme, begynner du timeren. Kok for 3 til 5 minutter eller til de er møre.

Hva skal jeg se etter når jeg skal kjøpe spinat?

Når kjøpe hele bunter av spinat, se for blader som er skarpe og mørkegrønne, og unngå de som er gule, halte eller visne. Hvis kjøpe ferdigvasket, pakket spinat, inspiser posen for slimete eller gule blader, og også kryss av utløpsdatoen eller en "best if used by" -dato.

Hva er den beste frosne spinaten?

Bestselgere i frossen spinat & Greens

#1. ...
365 av Whole Foods Market, frosne grønnsaker, hakket spinat, 16 gram. ...
Fugleøyehakket spinat, frossen grønnsak, 10 OZ. ...
Montana Moloukhia Jute Leaves (Ewedu) 400G (14Oz) 6 -pakning ملوخية مفرومة ...
365 av Whole Foods Market, Frozen Økologisk Grønnsaker, hakket spinat, 16 gram.

Hvilken variant er baby spinat?

Catalina. Også kalt baby blad spinat, Catalina er en nydelig grønn grønnsak som har en fin oval form og sprø smak. Den varmebestandige grønnsaken er en hurtigvoksende plante som tar maksimalt 40 dager å vokse.

Som er sunnere baby spinat eller spinat?

Noen studier viser det baby spinat å være mer konsentrert enn moden spinat i næringsstoffer som vitamin C, karotenoider og flavonoider mens andre viser det motsatte. ... Vi ser alle typer spinat som næringsrike tilskudd til din Sunnest Måte å spise.

Hvorfor spinat er dårlig for deg?

Spinat Er høy i oksalat

Spinat inneholder store mengder diettoksalat, en forbindelse som binder seg til kalsium i kroppen din og forhindrer absorpsjon (14). Å spise oksalatrik mat øker også utskillelsen av oksalat gjennom urinen, noe som kan føre til dannelse av kalsiumoksalat nyrestein (15).

Som er sunnere spinat eller grønnkål?

Bunnlinjen. kål og spinat er svært næringsrik og forbundet med flere fordeler. Samtidig som kål tilbyr mer enn dobbelt så mye vitamin C som spinat, spinat gir mer folat og vitamin A og K. Begge er knyttet til forbedret hjertehelse, økt vekttap og beskyttelse mot sykdom.