Hva er linfrø - tips om dyrking av dine egne linfrøplanter

Lin liker full sol og kjølig vær, og du vil så frøene dine utendørs så snart fruktbar jord er brukbar, og når du vet at temperaturen vil forbli over frysepunktet. Frøplantene kan være følsomme for vårfrost. For å gjøre dem lettere å spre, bland frøene med mel.

Hvordan kan jeg dyrke linfrø hjemme?

Grav i en sjenerøs mengde kompost, gjødsel eller annet organisk materiale, spesielt hvis jorden din er dårlig. Arbeid jorden godt og glatt den med en rive, og dryss deretter frø jevnt over tilberedt jord med en hastighet på ca. 1 spiseskje (15 ml.) av linfrø for hver 10 kvadratmeter. m.)

Hvordan ser lin ut som å vokse?

Noen av disse er flerårige planter, i motsetning til L. usitatissimum, som er en ettårig plante. Dyrket lin planter vokse til 1.2 m høy, med slanke stilker. Bladene er grønne, slanke lansettformede, 20–40 mm lange og 3 mm brede. Blomstene er ren lyseblå, 15–25 mm i diameter, med fem kronblad.

Er det bedre å male ditt eget linfrø?

Linfrø er rikt på sunt fett, antioksidanter, fiber og protein. Imidlertid hel linfrø bryter ikke helt inn din tarm, så det er best å spise dem malt for å høste den mest ernæringsmessige fordelen. ... Maling av dine egne linfrø er en enkel prosess som kan hjelpe deg å oppleve deres mange helsemessige fordeler.

Hvor lenge trenger du å suge linfrø?

Linfrø kan dynkes i vann før bruk. Bløtlegg frøene for 10 minutter i varmt vann eller for to timer i 20 ° C (70 ° F) vann (selv om noen bakere foretrekker å suge linfrø over natten). Etter bløtlegging blir vannet ugjennomsiktig og svakt viskøst fra løselig fiber og tannkjøtt som finnes på overflaten av frøet.

Er lin lett å dyrke?

Med så mange bruksområder kan det være overraskende å finne ut av det lin er en tøff liten anlegg og også en av lettere planter å så i hagen.

Hvor lang tid tar lin å vokse?

Lin vokser til en høyde på 24 til 36 tommer. De anlegg har en kranrot som kan trenge ned til 40 tommer hvis vokser forholdene er gunstige. Det krever en 50-dagers vegetativ periode, 25-dagers blomstringstid og omtrent 35 dager for å modnes.

Hvor mye linfrø er bra for deg?

Hvor mye Gjøre Du Trenge? De Helse fordeler nevnt i studiene ovenfor ble observert med bare 1 spiseskje (10 gram) bakke linfrø per dag. Imidlertid anbefales det å holde serveringsstørrelsene til mindre enn 5 ss (50 gram) linfrø per dag.

Hvor vokser lin best?

Lin, en blåblomstrende plante, vokser beste i kjølige klimaer med lange dagslys. Det er generelt vokst av en av to grunner: for frøene eller for fiberen. De fleste kommersielle virksomhetene i Nord -Amerika produserer lin for sine frø.

Trenger lin full sol?

Linfrø. Påføring av vann før såing gir jordfuktigheten som kreves for linfrø spiring. Lin vokser best i full sol i humusrik, godt drenert jord over leirunderlag.

Kan lin vokse i skygge?

En av hovedkravene til dette anlegg har godt drenerende jord. Sumpete eller tunge leirejord vil redusere vekst og kan bidra til råte stilker og jordstengler. De lin tåler delvis sol, men vil utføre bedre i full sol situasjoner.

Hva er forskjellen mellom lin og linfrø?

Ernæringsmessig er de de samme, de eneste forskjell kan bli sett i plante seg selv. ... Linfrø er en kortere plante, med mange grener og mange frø. Linfrø er høyere (3 fot) med færre grener. Derfor, linfrø er bra for å lage olje og lin har lenge vært brukt til å lage lin, tau og garn.

Hvorfor linfrø er dårlige for deg?

Legger til linfrø til dietten kan øke antall avføring hver dag. Det kan også forårsake gastrointestinale (GI) bivirkninger som oppblåsthet, gass, magesmerter, forstoppelse, diaré, magesmerter og kvalme. Høyere doser vil sannsynligvis forårsake flere GI -bivirkninger.

Må du kjøle ned linfrø?

Den gjør ikke trenge å være nedkjølt eller frosset, bare oppbevar den i en matoppbevaring uten sollys. Først når Linfrø er bakke den bør være nedkjølt eller frosset. Vår stekte Linfrø (i hele frøformen) sendes i vakuumforseglede poser. ... The Golden Stekt Lin har en garantert holdbarhet på 1 år.

Hvordan hjelper linfrø med magefett?

Kombiner malt linfrø med varmt vann og rør godt. Tilsett sitronskiven i glasset ditt og gi det en klem for litt smak og et løft av C -vitamin. Du kan drikke dette en gang om dagen mens du prøver å tape vekt.

Trenger jeg å suge linfrø?

Linfrø ikke krever bløtlegging og dehydrering for å bruke dem ... som deg gjøre med nøtter og frø. Det er sant det linfrø trenger å enten være gjennomvåt eller malt for å få alle næringsstoffene fra dem, men hvilken tilnærming du bruker vil avhenge av hvordan du bruker dem i oppskrifter.

Hva er den beste måten å ta linfrø på?

Tilsett en spiseskje malt linfrø til din varme eller kalde frokostblanding. Tilsett en teskje malt linfrø til majones eller sennep når du lager en sandwich. Bland en spiseskje malt linfrø i en 8-unse beholder med yoghurt. Stek bakken linfrø til kaker, muffins, brød og andre bakevarer.

Hvorfor får linfrøene til å poppe?

I tillegg til deres store utvalg av helsemessige fordeler, linfrø'høyt fiberinnhold og evne til å fremme regelmessighet definitivt gjøre de skiller seg ut. Hver 1-spiseskje (10 gram) porsjon linfrø inneholder 3 gram fiber, inkludert en blanding av både løselig og uløselig fiber (12).

Er lin invasiv?

Lin arter etablerer og sprer seg relativt raskt via frødistribusjon. De regnes ikke som "luke" eller invasiv arter, men kan spre seg til tilgrensende vegetative samfunn under ideelle klimatiske og miljømessige forhold. De sameksisterer med andre arter og legger til biologisk mangfold i plantesamfunnene.

Er linblader spiselige?

Lin (Linum usitatissimum) er en årlig anlegg fra familien Linaceae. ... Lin kalles også linfrø og er en spiselig frø og olje. Det er en god kilde til Omega-3 essensielle fettsyrer, lignaner og løselig og uløselig fiber.

Er lin en årlig eller flerårig?

Generelt, lin er en årlig eller kortvarig, halvgrønn flerårig forb, noen ganger semi-woody ved basen med attraktive blomster som spenner fra hvit til blå til gul til rød i fargen. Vanlig i det vestlige USA, blått lin regnes som en treaktig busk i PLANTS -databasen (USDA, NRCS 2000).