Hva er fordelene med plantain -urter Lær om dyrking av plantain

Tradisjonelt, plantain urt har blitt brukt til å behandle en rekke tilstander, alt fra hoste og lunger til kvalme, halsbrann, forstoppelse og diaré. Noen herbalists tror urt kan utjevne kolesteroltalene og bidra til å kontrollere blodsukkeret.

Hva er plantain urt bra for?

Plantain har lenge blitt ansett av herbalists å være en nyttig rette mot hoste, sår, betent hud eller dermatitt og insektbitt. Knust eller knust blader har blitt brukt lokalt for å behandle insektstikk og stikk, eksem og små sår eller kutt.

Hvordan bruker du plantain urt?

Plantain blader er betennelsesdempende og smertelindrende. De er en urte middel som gjør underverker på myggstikk, biebitt og mindre kutt og skraper. Den enkleste måten å bruk dem er å knuse et blad og gni det på bittet eller skrape det. Du kan også snu blader inn i en urte salve.

Hvor vokser plantainurt?

Plantain, også kjent som bredbladet plantain (Plantago major), er hjemmehørende i Europa og visse deler av Asia. Denne flerårige planten produserer grønne blomster og har store, ovale form blader som kan spises rå eller kokt. Til tross for å dele navnet sitt, plantain ugress er ikke relatert til plantain frukt, som er en type banan.

Hvordan identifiserer du en plantainurt?

Plantain er en lavvoksende plante som ofte har bred, middels grønn blader spirer rett ut av jorden i flate rosetter. Hvis de får blomstre, vokser høye, tynne pigger og små blomster dukker opp som nesten ikke kan skilles.

Hva er bivirkningene av plantain?

Great plantain ser ut til å være trygt når det tas av munnen av de fleste voksne. Men det kan forårsake noen bivirkninger, inkludert diaré og lavt blodtrykk. Det kan være usikkert å påføre flott groblad på huden. Det kan forårsake allergi hudreaksjoner.

Er plantain antiinflammatorisk?

De viktigste bestanddelene i plantain er mucilage, iridoid glykosider (spesielt aucubin) og tanniner. Sammen antas disse bestanddelene å gi plantain mild anti-inflammatorisk, antimikrobielle, antihemoragiske og slimløsende handlinger.

Hvordan spiser du en plantain?

Moden plantains er søte som en banan, uten banansmaken. De kan være spist rå, men er best når de stekes. Kantene karamelliserer og blir sprø som kantene på pannekaker kokt i smør. Disse kantene er min favoritt!

Er umoden plantain bra for diabetes?

Helsemessige fordeler av Plantains

Diabetes: I Nigeria bruker folk plantains som en naturlig måte å håndtere diabetes. Noen studier viser at de kan ha en hypoglykemisk effekt, eller hjelpe til med å kontrollere blodsukkernivået, spesielt umodne plantaner. Fiberen i plantains kan hjelpe blodsukkeret til å holde seg stabilt lenger.

Er plantain bra for vekttap?

Plantain kan hjelpe med vekttap

100 g plantain gir omtrent 8 prosent av det anbefalte daglige inntaket av fiber. Fiber har ingen fett-brennende egenskaper. Det hjelper imidlertid med vekttap fordi fiberrike matvarer har en lavere energitetthet, noe som betyr at de gir færre kalorier per gram mat.

Når er den beste tiden å plante plantain?

Plantains kan plantes gjennom hele regntiden årstid. Imidlertid, de bør vokse kraftig og uten vannspenning i løpet av de første 3 til 4 månedene etter planting. Derfor de bør ikke plantes i de siste månedene av regnet årstid.

Kan jeg spise plantainblader?

hvordan Spise Vanlig Plantain. Det brede bladet plantain ugress som du finner i hagen din kan være spist helt, men de unge blader er de godeste. Bruk disse rå på noen måte du vil spinat, for eksempel i salater og smørbrød. Du kan bruk også den eldre blader rå, men de har en tendens til å være mer bitre og trådete.

Hvilken avling kan plantes med plantain?

Jord: Plantain vokser best i dyp jord som er godt drenert og rik på organisk materiale. Brakkland kan også brukes, men avkastningen vil avhenge av det som tidligere ble dyrket og varigheten av brakken. Plantain kan dyrkes sammen med andre typer kompatible avlinger (kakao, kokosnøtt) eller som en enkelt avling.

Er plantain årlig eller flerårig?

Plantains er flerårig ugress. De har en grunne, tykk taprot som holder dem i live om vinteren. De spirer midt på våren, og sender deretter opp en blomstestengel tidlig til midten av sommeren. Blomsten blomstrer og frøene blir spredt av vinden, og spreder dermed planten raskt gjennom hagen din.

Hvordan kan du se om en plantain er smalt blad?

En annen måte å skille de to ugressene er å se på de brune fruktene. Smal-bladbladet blad frøene klynges nærmere spissen av stammen mens bred-løvblad frø er mye lenger ned i stammen. De plantains har en tendens til ikke å ha en vanlig tapperot som det andre flate ugresset.

Hvordan planter vi plantain?

Sugeren skal bare plasseres i et spesielt hull, og snoppen skal være dekket med jord. Anlegg de anlegg etter all nødvendig feltforberedelse. Hullene skal ha omtrent 30 cm x 30 cm størrelse. Det er bedre å anlegg de plantains i regntiden.

Hva brukes bananbananer til?

Plantains er stivelsesholdige og inneholder mindre sukker enn bananer. De er bedre egnet for smakfulle retter, mens bananer er lett brukt i desserter eller på egen hånd.

Er plantain bra for lavkarbo diett?

Helsemessige fordeler av Plantains

Plantains er paleo-vennlige og keto-karbo-sykkelvennlig. De har noen viktige antioksidanter, vitaminer og mineraler.

Er plantains vanskelig å fordøye?

Den resistente stivelsen i plantains kan lage dem vanskelig å fordøye. Grønt, rått plantains er spesielt høy i resistent stivelse. 6 Hvis du ikke er vant til å spise mye fiber, plantains kan forårsake ubehag som gass, oppblåsthet og forstoppelse.

Hva er fordelene med umoden plantain?

Det har blitt observert at umoden plantain inneholder antioksidant forbindelser som bidrar til å forhindre sykdommer og gir vitaminer. Det genererer en langsom frigjøring av glukose og kan forhindre tykktarm kreft og forstoppelse, mens senker kolesterol og triglyserider i blodet.

Kan du spise huden på en plantain?

Moden plantains er stort sett gule med noe svart og er litt faste å ta på. Jo mer svart hud er, jo mer moden plantain. Hvis en plantain er umoden vil den ha grønt hud. Du kan kok dem fremdeles, men de vil bli mer stivelsesholdige og tørre i smaken.