Planetagarden
Bortsett fra vitaminer og mineraler, inneholder persimmoner et bredt spekter av planteforbindelser, inkludert tanniner, flavonoider og karotenoider, som kan påvirke helsen din positivt (3). Bladene på persimmonfrukten er også høye vitamin C, tanniner og fiber, samt en vanlig ingrediens i terapeutiske teer (4).
- Hvordan lager du persimmonblader?
- Hva er helsemessige fordeler av persimmoner?
- Gjør persimmoner deg poop?
- Er Persimmon bra for nyrene?
- Kan du lage te med persimmonblader?
- Hvor mange persimmoner er for mye?
Hvordan lager du persimmonblader?
Tørket blader blir vanligvis kuttet i små biter og dampet og tørket igjen. Til gjøre de te, 2-3 gram (0.071–0.106 oz) av det tørkede blader brygges i 15 minutter i 100 milliliter (3.5 imp fl oz; 3.4 US fl oz) vann som ble kokt og avkjølt til 70 ° C (158 ° F).
Hva er helsemessige fordeler av persimmoner?
Å spise en rekke fargerike frukter og grønnsaker hver dag kan redusere risikoen for sykdom. Den gul-oransje persimmonfrukten er en utmerket kilde til fiber, Vitamin A og C, Vitamin B6, kalium og mineralet mangan. Persimmoner er fettfrie og er en god kilde til sunt karbohydrater og naturlig sukker.
Gjør persimmoner deg poop?
Av denne grunn bør folk som opplever forstoppelse unngå å spise for mye persimmoner, spesielt sammentrekkende varianter. Persimmons inneholder tanniner, en type forbindelse som kan fremme forstoppelse ved å bremse fordøyelsen.
Er Persimmon bra for nyrene?
Persimmons er en utmerket kilde til provitamin A beta-karoten, som studier viser kan redusere risikoen for brystkreft hos kvinner før overgangsalderen. Vitamin A er også viktig for sunn syn og beholder hjertet, lungene, nyrer, og andre organer som fungerer som de skal.
Kan du lage te med persimmonblader?
Persimmon Leaf Tea kommer fra Sør -Korea, hvor den vakre, robuste blader av vill persimmon trær tørkes til gjøre denne milde smaken brygge. Hvis du nippe til dette te sakte og nyt det duJeg vil oppdage noen mer komplekse smaker-fra søt og honningaktig til litt bitter, jordnær og astringent.
Hvor mange persimmoner er for mye?
Hvis du spiser persimmoner, spis dem etter måltider og skrell dem, siden det meste av garvesyre er i skallet. Det anbefales ikke å spise dem på tom mage overflødig forbruk kan forårsake steiner. Ingen bør spise mer enn tre om gangen fordi de inneholder det mye "kald" energi.
