Informasjon om hvordan du høster Okra

hvordan Høst Okra

Den første innhøsting vil være klar ca 2 måneder etter planting.
Innhøsting de okra når den er omtrent 2 til 3 tommer lang. ...
Skjær stammen like over hetten med en kniv; hvis stammen er for vanskelig å kutte, er poden sannsynligvis for gammel og bør kastes.

Hvordan velger du okra?

Se etter glatte, ømme, flekkfrie, lyse grønne belger. Unngå belger med brune flekker eller tørr ende. Hvis du lager den raskt, som i en sauté, kan du bruke den okra den er under 4 centimeter lang. Hvis du steker den eller bruker den i en gumbo, se etter de tøffere, større belgene.

Hvor lenge kan Okra høstes?

Høsting av okra

Plantene kan produsere for ti til 12 uker. Den vokser og bærer frøkapsler til frost, noe som raskt gjør dem sorte og dreper dem.

Hvor mange okra vil en plante produsere?

Hvordan mye okra kan du får fra en plante? Hvis din okra planter har ideelle forhold, de kan produsere 20 - 30+ belger pr anlegg. I en varmere hardførhetssone som sone 9b, du vil ha en lengre vekstsesong, ut på høsten eller lenger.

Hvilken del av okra er spiselig?

Hvis du graver "nese-til-hale" grønnsaksspising, er denne grønnsaken noe for deg: bladene, blomstene og frøene er også spiselig. Ung okra greener kan tilberedes som spinat eller bete greener (eller spises rå) og frøene kan til og med males og brukes som en kaffeerstatning.

Kan du spise rå okra?

Okra belger kan til og med bli spist rå. Jo mindre kokt okra er, jo bedre er det for du. Den inneholder mye fiber, folat, antioksidanter og vitamin A og C. Skjær av stilken, kutt belgene i 1-tommers biter og gi dem en rask saute for å redusere den grønne smaken.

Kan jeg fryse okra hele?

Det er vanligvis enklest og enklest å fryse hele belger, og det er lett å forberede dem senere. Å skjære frossen hel okra, la belgene tine litt før du skjærer dem på tvers. Mange sørlige kokker liker å skive, brød og bake eller steke okra i forkant av frysing.

Hva kan du ikke plante i nærheten av okra?

Okra bør ikke plantes i jord som tidligere ble brukt til vokse vinavlinger som søte poteter og squash, da disse avlingene har en tendens til å øke nematodebestanden i jord. Nematoder feirer unge okra røtter, forårsaker visning og galls på røttene, noe som reduserer fruktutbyttet.

Hva er den beste måneden å plante okra?

For beste gir, plante okra om våren 2 til 3 uker etter at all fare for frost har gått. For en flink høstavling, anlegg minst 3 måneder før den første høstfrosten.

Hvordan vet du når okra er klar til å høste?

Høst okra når belgene er 1 til 4 tommer lange. Belger skal være myke og frøet skal bare være halvvokst. Jo mer du plukk okra jo mer får du. Når plukkes ofte, okra vil fortsette å produsere til den første frosten.

Vokser okra tilbake hvert år?

Okra er en blomstrende plante vokst som enårig i de fleste regioner, selv om arten (Abelmoschus esculentus) er en flerårig plante i de tørre tropiske områdene der den er hjemmehørende.

Hva er den beste gjødsel for okra?

Bland en komplett gjødsel med potteblandingen, for eksempel 10-10-10, eller høy-nitrogen og høy-fosfor gjødsel, for eksempel 20-20-10. Supplerende nitrogen forbereder okraplanten for den lange vekstsesongen, men for mye nitrogen fører for mye løvverk og glansløse belger.

Hvordan trimmer du en okra -plante?

Den første innhøsting vil være klar ca 2 måneder etter planting. Innhøsting de okra når den er omtrent 2 til 3 tommer lang. Innhøsting det annenhver dag. Kutte opp stammen like over hetten med en kniv; hvis stammen er for vanskelig å kutte opp, poden er sannsynligvis for gammel og bør kastes.

Hjelper okra seksuelt?

Okra er en annen kjent grønnsak av kjærlighet. Rik på magnesium, det er et naturlig avslappende middel. Den er også full av jern, folat, sink og vitamin B, alle næringsstoffer som beholder din kjønn organer friske og glade.

Hva er fordelene med å spise okra?

Okra er rik på vitamin A og C, samt antioksidanter som bidrar til å redusere risikoen for alvorlige helsemessige forhold som kreft, diabetes, slag, og hjerte sykdom. Okra er også en god kilde til: Magnesium. Folat.

Skreller du okra før du lager mat?

Det er viktig å vaske Okra, uavhengig av hva noen sier til du for å bli kvitt smuss eller kjemikalier som fortsatt sitter fast på hud. Men det viktigste er å tørke det godt før matlaging. Vask uklippet Okra under rennende vann, og tørk det deretter med et håndkle før kutting.

Hva skjer hvis du spiser okra hver dag?

Bortsett fra det okra er rik på magnesium og hjelper derfor med å vedlikeholde og regulere din blodtrykksnivå i kroppen. Okra har et protein kalt lektin som er knyttet til bekjempelse av brystkreft. Det sies også det okra undertrykker kreftcellevekst og hjelper til med å forhindre kreft.

Hva er bivirkningene av å spise okra?

Risikoer og forholdsregler

Å spise for mye okra kan påvirke noen mennesker negativt. Mage -tarmproblemer: Okra inneholder fruktaner, som er en type karbohydrat. Fruktaner kan forårsake diaré, gass, kramper, og oppblåsthet hos mennesker med eksisterende tarmproblemer. Nyrestein: Okra inneholder mye oksalater.

Er okra bra for damer?

Okra er en flink kilde til folat, med 1 kopp (100 gram) som gir 15% av a kvinnens daglige behov for dette næringsstoffet. Oppsummering Spise okra kan hjelpe gravid kvinner dekker deres daglige folatbehov. Folat er viktig for å forhindre nevralrørsdefekter.

Hvor lenge er frossen okra god?

Riktig lagret, frossen okra vil opprettholde den beste kvaliteten i ca. 12 måneder i fryseren, selv om det vanligvis vil forbli trygt å spise etter det.

Hvordan lagrer du okra på lang sikt?

Plasser fersk okra i en papirpose, eller pakk den inn i et papirhåndkle og legg papirhåndkleet i en perforert plastpose. Oppbevar okra i kjøleskapet i 2 til 3 dager. Til lengre lagring, okra kan fryses.

Kan du fryse okra uten å blanchere den?

Samtidig som du kan fryse okra, eller en hvilken som helst grønnsak, uten blancher, du bør regne med å miste noen av okra's smak, tekstur og farge. For å beholde den beste kvaliteten på okra mulig mens frossen, forsikre du bruk en fryserbeholder som er lett å forsegle og vil beholde fuktighet, spesielt damp, ...