Informasjon om pleie og bruk av Black Cohosh

Hva brukes svart cohosh til?

I dag, svart cohosh er oftest brukt til menopausale symptomer, inkludert hetetokter (også kalt hetetokter) og nattesvette (sammen kjent som vasomotoriske symptomer), tørrhet i skjeden, hjertebank, tinnitus, svimmelhet, søvnforstyrrelser, nervøsitet og irritabilitet [5,6].

Hva er bivirkningene av svart cohosh?

Svart cohosh kan forårsake noen milde bivirkninger, for eksempel mageknip, kramper, hodepine, utslett, tyngdefølelse, vaginal flekker eller blør, og vektøkning.

Hvor lang tid kan du ta svart cohosh?

Noen helsepersonell hevder du burde ikke ta svart cohosh i mer enn 6 måneder til 1 år på grunn av det lille potensialet til å forårsake leverskade (17).

Når planter du svart cohosh??

Svart cohosh frø må utsettes for en varm/kald/varm syklus før de skal spire. Den enkleste måten å vokse planter fra frø er å høste den modne frø på høsten og da purke i bakken umiddelbart, slik at naturen kan sørge for nødvendige temperaturendringer.

Hvorfor er svart cohosh dårlig for deg?

Det kan forårsake noen milde bivirkninger som mageforstyrrelser, kramper, hodepine, utslett, tyngde, vaginal flekker eller blødning og vektøkning. Det er også en viss bekymring for det svart cohosh kan være forbundet med leverskade. Det er ikke kjent med sikkerhet om svart cohosh forårsaker faktisk leverskade.

Hvor lang tid tar det før svart cohosh begynner å fungere?

Hvor lang tid tar svart cohosh til arbeid? Kvinner som hevder å ta svart cohosh works rapporterer vanligvis forbedringer innen noen få uker etter å ha tatt stoffet. Siden så lite er kjent om effektene lang-sikt, anbefales det ikke å ta det i mer enn ett år.

Hvilken er bedre svart cohosh eller nattlys?

KONKLUSJON: Begge urter var effektive for å redusere alvorlighetsgraden av hetetokter og forbedre livskvaliteten, men det ser ut til at svart cohosh er mer effektivt enn primroseolje fordi den også var i stand til å redusere antall hetetokter.

Hva er tegnene på å komme til slutten av overgangsalderen?

Din perioder kan bli uregelmessig - lengre, kortere, tyngre eller lettere, noen ganger mer og noen ganger med mindre enn 28 dagers mellomrom. Du kan også oppleve overgangsalderlignende symptomer, for eksempel hetetokter, søvnproblemer og vaginal tørrhet.

Hva er det beste supplementet for overgangsalder?

Svart cohosh er et av de mest godt studerte kosttilskuddene for overgangsalder. Den er laget av roten til Nord -Amerika svart cohosh anlegg. Flere studier har funnet ut at det hjelper - spesielt med hetetokter - sammenlignet med placebo (en falsk behandling).

Hjelper svart cohosh deg med å sove?

Forskning viser svart cohosh kan lindre nattesvette og hetetokter, samt redusere angst og redusere tørrhet i skjeden. Det har også vist seg å bli bedre sove, sannsynligvis på grunn av dets stress og angstreduserende evner.

Hva skjer hvis du overdoser svart cohosh?

Symptomer på overdose kan omfatte: langsom hjerterytme, synsproblemer, alvorlig svimmelhet, økt svette, anfall. MERKNADER: Fortell din lege det du tar svart cohosh. Hold alle vanlige medisinske og laboratorieavtaler. Din legen kan bestille leverfunksjonstester for å se etter bivirkninger.

Hvor mye svart cohosh kan du ta om dagen?

For overgangsalder symptomer, dosen av svart cohosh brukt i studier er 20-40 milligram tabletter av et standardisert ekstrakt tatt to ganger daglig dag. Mer enn 900 milligram a dag av svart cohosh regnes som en overdose.

Er svart cohosh en flerårig?

Actaea racemosa, ofte kalt svart cohosh, er en oppreist, Missouri innfødt flerårig som forekommer i steinete skoger i Ozark -regionen i staten. Den vokser vanligvis til en total høyde (løvverk pluss blomstrende pigger) på 4-6 ', men kan under optimale forhold nå 8'.

Er svart cohosh invasiv?

ikke-invasiv. innfødt i Nord -Amerika - innfødt i det østlige Nord -Amerika.

Fungerer svart cohosh virkelig?

Studier på svart cohosh har hatt blandede resultater. Noen studier har vist det svart cohosh kan lindre symptomer på overgangsalder som hetetokter. Men andre studier har vist det svart cohosh gjør ikke lindre symptomer. Husk å snakke med legen din før du tar den.

Kan du ta svart cohosh med andre vitaminer?

Svart Cohosh Interaksjoner

Unngå å bruke svart cohosh sammen med annen urte/helse kosttilskudd som kan skade leveren din. Dette inkluderer androstenedion, chaparral, comfrey, DHEA, germander, kava, niacin (vitamin B3), pennyroyal olje eller rød gjær.

Hva kan jeg ta for hetetokter?

En lavdoseform av paroksetin (Brisdelle) er det eneste ikke-hormonelle behandling for hetetokter godkjent av U.S. Food and Drug Administration. Andre antidepressiva som har blitt brukt til å behandle hetetokter inkluderer: Venlafaxine (Effexor XR) Paroxetine (Paxil, Pexeva)

Hvor lenge varer overgangsalderen?

En gang i overgangsalderen (du har ikke hatt en periode til 12 måneder) og videre inn postmenopause, symptomene kan fortsette i gjennomsnitt på fire til fem år, men de reduseres i frekvens og intensitet. Noen kvinner rapporterer at symptomene varer lenger. De vanligste symptomene inkluderer: Hetetokter.

Gir svart cohosh høy BP?

Den fullstendige listen over for tiden kjente bivirkninger av svart cohosh bruk inkluderer: unormal eller økt vaginal utslipp. vaginal blødning eller stimulering av menstruasjonsstrømmen. unormal hjerterytme eller endret blodtrykk, vanligvis senket.

Kan svart cohosh forårsake hodepine?

Bivirkninger fra svart cohosh inkludere hodepine og urolig mage, men det er mange andre. Bivirkninger kan være mer sannsynlig ved høye doser. Det har vært noen mennesker som kan ha utviklet leverproblemer etter bruk svart cohosh, detaljene som fortsatt blir undersøkt.