Planetagarden
Nipp din eplecidereddik det første i morgen eller rett før et måltid. Tatt før et måltid, eddikdrikk kan hjelpe deg til å føle deg mett raskere, noe som kan hjelpe til med vekttap.
- Kan du ta eplecidereddik på tom mage?
- Skal jeg drikke eplecidereddik i varmt eller kaldt vann om morgenen?
- Er det godt å drikke vann med eplecidereddik om morgenen?
- Hvor mye eplecidereddik bør du drikke hver morgen?
Kan du ta eplecidereddik på tom mage?
02/7 Drikker det rett etter å ha spist mat
Men dette er ikke sunt i det hele tatt, faktisk det kan forsinke fordøyelsesprosessen. Drikker eplecidereddik på tom mage maksimerer helsemessige fordeler og øker evnen til å behandle mat. Hvis du vil drikke etter mat, vent i minst 20 minutter.
Skal jeg drikke eplecidereddik i varmt eller kaldt vann om morgenen?
Bunnlinjen
Eplecidereddik og honning kombineres ofte i folkemedisinen. Blandingen fortynnes vanligvis i varmt vann og drukket før sengetid eller etter oppgang. Det hevdes å hjelpe vekttap og forbedre sesongmessige allergier og blodtrykk.
Er det godt å drikke vann med eplecidereddik om morgenen?
Kroppen din har et helt system dedikert til avgiftning, og det er ikke avhengig av kosttilskudd for optimal funksjon. Til slutt er det ingen vitenskapelige bevis som tyder på at det tar eplecidereddik om morgenen er mer fordelaktig enn å gjøre det på noe annet tidspunkt på dagen.
Hvor mye eplecidereddik bør du drikke hver morgen?
Vanlig dosering per dag er 15-30 ml. I utgangspunktet 1-2 ss eplecidereddik - blandet med vann eller gjort til en tonic eller tilsatt en salatdressing. Mitt råd er å begynne med en spiseskje og øk deretter til 2 ss hvis du ikke merke noen bivirkninger.
