Alfalfa Sprouts Slik tipser du om hvordan du dyrker Alfalfa Sprouts hjemme

Skyll 2 ss alfalfa frø, fjerne rusk eller flytende materiale. Plass alfalfa frø i en kvartskrukke eller annen spiringsbeholder. Tilsett ¼-½ kopp kaldt vann, dekk til med en spireskjerm eller et spirende lokk og legg i bløt i 8 timer eller over natten. Tøm alt vannet av alfalfa frø.

Er det trygt å dyrke dine egne alfalfaspirer?

Hvis du er bekymret for tilbakekallingene av alfalfa spirer i løpet av de siste årene, prøv dyrking av dine egne alfalfaspirer. Du kan redusere risikoen for matbårne sykdommer forbundet med kommersielt vokste spirer av voksende alfalfaspirer hjemme.

Er alfalfaspirer enkle å dyrke?

Alfalfa er meget lett til spire hjemme (det er en av lettest og raskeste frø til spire). Imidlertid anbefaler jeg å sørge for at du har gjennomvåt frøene i 6+ timer først. Dette vil bidra til å gjøre spiringsprosessen mye lettere og raskere!

Hvor lang tid tar det for alfalfa å spire?

Alfalfa frø spirer best ved jordtemperaturer mellom 65-85 ° F. Hvis jordtemperaturen er 40 ° F, tar det alfalfa seks dager å spire, men bare to dager ved 65 ° F.

Hvordan kan jeg lage spirer hjemme raskere?

Galleri: Hvordan vokse Bønne Spirer i en krukke

Skyll og plukk over bønner. Mungbønner og linser er det enkleste og raskeste spire. ...
Legg bønner i glasset med vann. Fyll glassbeholderen med kaldt, rent vann. ...
Soaking. Dekk til med en dreneringslokk og suge i 8 til 12 timer. ...
Skyll og tømm. ...
Gjenta. ...
Siste trinn for alfalfa. ...
Vask og spis!

Hvorfor er alfalfaspirer farlige?

Som alle ferske råvarer som konsumeres rå eller lettkokte, spirer kan ha en risiko for matbåren sykdom hvis de er forurenset. I motsetning til andre ferske råvarer, er de varme, fuktige forholdene som kreves for å vokse spirer er ideelle for rask vekst av bakterier, inkludert salmonella, listeria og E. coli.

Hvorfor selger ikke butikker alfalfaspirer??

De har til og med forsvunnet fra en stor dagligvare butikk kjeder etter mange utbrudd sporet til spirer i de senere år. Problemet er i veien spirer vokse: Frø trenger varme, fuktige vekstforhold for å spire -nøyaktig forholdene som sykdomsfremkallende bakterier, som Salmonella og E. coli, må trives.

Hvordan vet du når Alfalfa spirer er klare til å spise?

På slutten av dag 5 eller begynnelsen av dag 6 din spirer vil være klar til å spise. Kjøl din spirer 8-12 timer etter siste skylling og tømming. Kos deg med spirer i salater, smørbrød eller som pålegg til en hvilken som helst rett.

Trenger du å vaske lucerne?

Alfalfa spirer er små trådete spirer som er fylt med næringsstoffer. Disse spirer ofte bære bakterier så det er viktig å vask dem før du Spis dem. Legg til det deilige og sunne alfalfa spirer til smørbrød, supper, toast og salater for å gi crunch og få retten til å se ekstra gourmet ut!

Hvordan vet du om alfalfaspirer er dårlige?

Når Kjøpt

Dårlig lucerne i beholderen viser tegn av råte som inkluderer bruning eller guling i bladene eller skuddene, samt ubehagelig og stygg lukt. Selv om alfalfa er fuktig, dårlig alfalfa kan ha for mye vann. De spirer kan også virke slapp eller visnet.

Trenger lucerne mye vann?

Alfalfa er en høy vann bruk avling fordi den har en lang vekstsesong, et dypt rotsystem og en tett vegetasjonsmasse. ... Ofte sitert områder i vann Kravene til alfalfa er 18 til 36 tommer vann per sesong. Alfalfa er ganske tolerant for tørke eller forlengede perioder uten å være veldig tilgjengelig vann.

Hvor sent kan Alfalfa plantes?

Alfalfa har et bredt spekter av anbefalte såingsdatoer. I øvre Midtvesten, alfalfa Enger kan bli seedet når som helst fra midten av april til og med Kan. Tidlig juni for de nordligste meieriregionene er greit. Som med alle frø er jordtemperaturer og jordfuktighet sammen viktige for spiring.

Kan du kutte alfalfa det første året?

Du kan høst såing-år alfalfa så tidlig som 40 dager etter at frøplanter dukker opp. ... Imidlertid, etter dette tidlig kutting gjenvekst av frøplanter alfalfa vil bli mer lik etablert alfalfa, å gi du muligheten for to eller tre kutt de første året. Og det hjelper også med å kontrollere mange ugress.

Hvordan lager jeg spirer over natten?

Bruksanvisning

Metoden som jeg nevner nedenfor er å spire moong/mungbønnene i en bolle eller en beholder.
Ta mengden hele moongbønner du vil være spiret i en tallerken. ...
Ta moongbønnene i en bolle. ...
Dekk bollen med et lokk og legg bønnene i bløt over natten.
Neste dag vil moongbønnene svelle.

Hva er de enkleste spirene å dyrke?

Alfalfa - Den mest populære, enkleste å dyrke spirer

Alfalfa spirer har en deilig delikat nøttesmak. De er rike på vitaminer og mineraler; høy i protein og fiber; og det tar bare 3-5 dager å høste. 1 ss frø er gjennomvåt i mellom 3 og 6 timer.

Hvordan lager du spirer trinn for trinn?

Ok, hvordan gjøre jeg faktisk spire?

Steg 1: Bløtlegg frøene. Ulike frø suger opp forskjellige mengder vann, men en god tommelfingerregel er å bruke tre deler vann til en del frø. ...
Steg 2: Tøm og skyll din spirer. ...
Steg 3: Skyll, tøm, gjenta. ...
Steg 4: Høst, lagre og bruk din spirer!

Gjør alfalfaspirer deg til å kaste?

Sammendrag Spirer har en tendens til å inneholde større mengder uløselig fiber, noe som kan lette fordøyelsen og redusere sannsynligheten for forstoppelse. Spirer kan også inneholde lavere nivåer av gluten og antinæringsstoffer, noe som forbedrer fordøyelsesprosessen ytterligere.

Hva er den beste tiden å spise spirer?

Disse fibrøse matvarene hjelper til med jevn fordøyelse og reduserer også kolestrolnivået hvis de spises om natten. Verst tid for mat de er om morgenen. Unngå spiser spirer, etc. til frokost, siden det kan øke appetitten og få deg til å spise mer i løpet av dagen.

Hvilke spirer er rike på proteiner?

1. Nyre bønnespirer. De nyrebønne (Phaseolus vulgaris L.) er en variant av den vanlige bønnen som har fått navnet sitt fra den nyrelignende formen. Spirene deres inneholder mye proteiner og kalorier og karbohydrater er lave.

Hvor kan jeg kjøpe alfalfaspirefrø?

Amazon.no: Certified Organic Alfalfa Spire / Spir frø - Frø Til Spirer - 16 Oz: Hage & Utendørs.

Trenger alfalfaspirer sollys?

Unngå direkte sol - det kan lage din spirer. Indirekte sollys er best, men praktisk talt alle lys vil gjøre. Eksperimenter - du vil bli overrasket over hvor lite lys spirer krever å grønn opp. Fortsett å skylle og tømme hver 8.-12. Time.

Hvordan dreper du bakterier på spirer?

I så fall kan du bare dampe eller frese spirer i en tallerken som er oppvarmet til 145 ° F i minst 15 sekunder for å drepe noen skadelige bakterie det kan lure.